Ontspannen

Ontspanning is nodig om lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Uiteindelijk gaat het om het zoeken naar en vinden van de juiste balans, zodat je gemakkelijker met de alledaagse stress van ons hectische bestaan om kunt gaan. Als spanning en stress zich ophoopt loop je het risico dat dit zich vertaalt in lichamelijke klachten. Voorkomen is dan ook beter dan genezen.

Maak hieronder kennis met de Ontspanningsfaciliteiten bij SportZenter

• Wellness

  Wellness

  Wat is er nu lekkerder dan na het trainen even in de sauna plaats te nemen? Deze mooie sauna in Venray verzacht en ontspant vermoeide spieren, verhoogt de stofwisseling en bevordert het herstelproces. Of je komt gewoon ontspannen, genieten en je hoofd leegmaken.

  Lees meer
• Nirvana Fitness

  Nirvana Fitness

  Ervaar je wel eens stress of angst? Voel je je wel eens depressief en weet je niet goed wat je daarmee aan moet? En houden de problemen die je ervaart je ’s nachts wel eens wakker waardoor je de volgende dag moe en lusteloos bent? Dan is Nirvana Fitness de oplossing!

  Lees meer
• Pilates

  Pilates

  Ben je zo stijf als een hark geworden? Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? Of heb je lichamelijke klachten waar je maar niet vanaf komt? Dan gaat Pilates jou zeker helpen!

  Lees meer